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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功信用卡刷卡訂房優惠課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了弘大波波飯店 - 首爾到了弘大波波飯店 - 首爾後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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主要設施
- 55 間客房
- 24 小時客房餐點服務
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 點心吧/輕食店
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於麻浦
- 延世大學就在附近
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- 弘大音樂表演劇院就在附近
- KT&G 想像庭院就在附近
- 特麗愛博物館就在附近
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北消防局李清安帶隊赴神奈川縣交流訪問
: (記者黃秀麗新北報導)災害防救無國界，全球已邁入「地球村」的時代，新北市政府消防局於105年與日本神奈川縣安全防災局簽署相互支援協定書，並於去(106)年9月及11月分別由消防局副局長李清安及安全防災局局長河原知徳，率員針對災害防救議題及實務相互進行派遣交流。
為強化及增進雙邊防災合作共識，於東京綜合防災演習參演結束後，消防局副局長李清安代表黃德清局長，在今2018飯店訂房價格比價(3)日專程率員前往神奈川縣再次進行交流，並至神奈川縣綜合防災中心暨防災館(神奈川県総合防災Й⑦Уみ)進行參訪，瞭解其建置過程及各項體驗設施配置、操作互動方式等，以做為未來新北市建置防災體驗館與防災公園的參考。
透過國際互訪交流及學習，汲取彼此災害防救實務經驗，並可以增進雙方合作共識及加深彼此夥伴關係，新北市政府也訂於10月18日舉辦「新北市2018危機管理網國際年會(Crisis Management Conference 2018，CMC2018)」，邀請日本、印尼、馬來西亞、菲律賓、韓國、蒙古、比利時、新加坡及台北市等9個國家及城市來臺交流。災難不見得發生，但防災意識絕不可少，透過交流機會，強化跨國城市間之合作關係，隨時做好準備。
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500萬台灣女性有骨鬆風險！骨科醫師教你「保骨4招」
: 國際骨質疏鬆症基金會研究預測，台灣2025年超過50歲以上女性將成長31%，推估恐有500萬名女性飯店住宿優惠碼訂房面臨骨鬆風險。（圖片來源／akizou@photoAC）
只是一個咳嗽，竟導致腰椎骨折？
「這是一個72歲的張阿嬤，咳嗽跌坐在椅子上，一坐就突然發生腰椎壓迫性骨折，痛到流淚......幫她檢查後發現她的骨密度僅為負3.5，骨質嚴重缺乏，需穿上背架且經藥物治療，不過目前復原良好。」新光醫院骨科主任釋高上提到。
「這5種人」最容易有骨質疏鬆
釋高上強調，「若因骨鬆發生更嚴重的髖部骨折，不僅行動力下滑，一年內死亡率更高達15％，相當於末期乳癌患者經治療後一年內的死亡率。」
他觀察門診骨鬆個案發現，個子瘦小、骨骼纖細的人較易罹患骨質疏鬆，平衡感也不好、常容易跌倒。「急速減重也會造成骨質密度流失，增加骨折風險！」國際骨質疏鬆症基金會研究也曾預測，台灣2025年超過50歲以上女性將成長31%，推估恐有500萬名女性面臨骨鬆風險，尤以50歲以上停經婦女、65歲以上男性為主要高危險群。
釋高上表示，駝背是骨質疏鬆的前兆，女性35歲後，骨量會以每年1-2％的速度減少，50歲更年期後更會以3-5％的速度快速下降，骨骼若無法維持正確的姿勢，會逐漸出現駝背、壓迫性骨折和姿勢不正的現象。刷卡便宜訂房
釋高上提醒， 維生素Ｄ可由喝牛奶及曬太陽獲取。（圖片來源／Couleur@pixabay）
1.多補充鈣質及維生素Ｄ（可由喝牛奶及曬太陽獲取），如果缺乏維生素Ｄ的話，就會減低鈣質的吸收。
2.鈣質的攝取來源有乳類製品，如牛乳、乳酪等、帶骨的魚類、芝麻、豆類製品，或由醫生處方之鈣片。至於鈣質有許多不同的來源，如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣等，其中含有水溶性的乳酸鈣、葡萄糖酸及檸檬酸鈣的鈣片較易吸收。
3.均衡的飲食最重要，國人若一味只重視各種補品的追求，以為便可高枕無憂，其實是不需要的而且不正確的。
4. 運動以緩和的運動為主，如國民健康操、散步、騎固定式腳踏車等。其中，水中運動和其他運動相較，因在水中有浮力，可以避免因為碰撞而產生的骨折，但要注意游泳池地板濕滑。
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